In che modo il meteo influisce sul raffreddore da fieno?

A differenza di altri, che nelle giornate di sole non vedono l'ora di recarsi al parco, chi soffre di febbre da fieno è probabile che voglia nascondersi in casa. Questo perché le giornate calde, secche e soleggiate durante i mesi estivi portano comunemente a un'alta concentrazione di pollini. 

La stagione dei pollini nel Regno Unito inizia generalmente a marzo.² Ma, a seconda di dove si vive nel Regno Unito, la stagione può iniziare in momenti diversi. Un clima più caldo e soleggiato porta a livelli più elevati di pollini di alberi e graminacee.  

Quando le temperature superano i 13°C, il calore provoca il rilascio di polline da parte degli alberi.³ 

Secondo il Met Office, gli alberi rispondono al meglio a un intervallo di temperatura compreso tra 13 e 15 °C. Tuttavia, i livelli di polline diminuiscono se le temperature superano i 28°C. Se il clima è molto caldo per diversi giorni di seguito, il polline potrebbe non essere affatto presente.⁴ 

Le piogge provocano una diminuzione della concentrazione di polline, poiché l'umidità appesantisce il polline, trattenendolo al suolo. La pioggia sopprime anche il trasporto dei pollini e libera l'aria. 

Ma l'ora e la quantità di pioggia durante il giorno possono fare una grande differenza. Una pioggia intensa e prolungata al mattino presto probabilmente manterrà bassa la conta dei pollini per tutto il giorno, mentre le piogge pomeridiane avranno un impatto minore.⁴

Non sempre, però, la pioggia indica la fine dei sintomi della febbre da fieno. Gli intensi temporali estivi si verificano in genere dopo un periodo di tempo secco, durante il quale il polline si accumula al suolo. I temporali sollevano pollini e particelle di inquinamento nell'aria, che possono aumentare i livelli di polline e scatenare la febbre da fieno. 

Se nello stesso periodo si verifica anche la pioggia, l'umidità dell'aria può rompere i grani di polline dell'erba secca, liberando nell'aria circostante nuvole di minuscoli frammenti che scatenano l'allergia.⁵

I temporali estivi possono produrre l'“asma da temporale”, un fenomeno per cui le persone con febbre da fieno manifestano anche i sintomi dell'asma, come parte della loro reazione allergica al polline.

Il vento trasporta il polline e può trasportarlo per lunghe distanze, potenzialmente centinaia di chilometri. Tuttavia, tutto dipende dalla forza del vento: secondo il Met Office, se il vento è troppo leggero, il polline non si stacca da terra per essere disperso, mentre se è troppo ventoso, può diluirsi notevolmente. I diversi tipi di polline richiedono velocità del vento diverse per disperdersi.⁴ 

Anche l'ora del giorno è un fattore importante per la febbre da fieno. Le piante iniziano a rilasciare il polline al mattino presto e, man mano che la giornata diventa più calda e si aprono più fiori, i livelli di polline aumentano. L'aria calda che sale porta con sé il polline, che poi scende con l'aria più fresca della sera. 

Questo spiega perché i sintomi possono essere fastidiosi a metà giornata e perché nel bel mezzo di una notte calda si può avere un attacco di raffreddore da fieno, soprattutto se si dorme con le finestre della camera da letto aperte, anche se le piante che producono polline si sono chiuse per la notte.

•primavera: le piante iniziano a rilasciare il polline a febbraio o marzo. Anche i pollini degli alberi sono un comune allergene primaverile. 

•estate: all'inizio dell'estate, il polline delle graminacee può scatenare reazioni. Più tardi, in estate, il polline di erbe infestanti come l'ambrosia può diventare un problema. 

•autunno: la stagione dell'ambrosia termina di solito con le prime gelate di ottobre.  

•Inverno: gli allergeni interni, come la forfora degli animali domestici e gli acari della polvere, possono produrre sintomi in inverno, ma la presenza di allergeni pollinici è minore. 

•Preparatevi ad affrontare l’allergia.  Se vi accorgete di avere gli stessi sintomi allergici ogni anno, ad esempio il polline delle graminacee in estate, iniziate a prepararvi per tempo. Chiedete al vostro medico di famiglia se è possibile assumere trattamenti per le allergie circa due settimane prima dell'inizio degli starnuti, della tosse o del prurito stagionale. In questo modo è possibile prevenire i sintomi prima che inizino. 

•Fate attenzione al meteo.  Controllate la conta pollinica locale, osservate i giorni di azione per l'ozono e trascorrete meno tempo all'aperto quando il picco di pollinazione può causare un aumento dei sintomi. 

•Controllate l’ambiente circostante.  Non si può cambiare ciò che accade all'esterno, ma si ha un certo controllo sull'ambiente interno. Utilizzate un purificatore d'aria per catturare il polline e altre particelle microscopiche e la polvere.  

•Eliminate gli allergeni. Il polline può accumularsi sulla pelle, sui capelli, sui vestiti, sulle calzature e sugli animali domestici.⁶ Dopo essere stati all'aperto, lavate i vestiti non appena li togliete e fate la doccia per eliminare le particelle di polline.  

•Evitate che il polline entri in casa. Tenete le finestre chiuse il più possibile per evitare che il polline entri in casa. Considerate la possibilità di asciugare i vestiti in casa piuttosto che in giardino, poiché il polline può attaccarsi alle lenzuola e agli asciugamani. 

Il polline arriva ovunque, sia all'interno che all'esterno. Può percorrere lunghe distanze ed è difficile evitarlo completamente. Tuttavia, adottare semplici misure per ridurre l'esposizione e tenersi aggiornati sulle previsioni meteorologiche e sulla conta dei pollini può aiutare a tenere sotto controllo i sintomi del raffreddore da fieno.